Luz yóguica

YOGA. Empecé, sin buscarlo, se cruzó en mi camino un día de Agosto del año 2015, saliendo del gimnasio, pues desde que salí del colegio, hace ya 8 años, nunca había hecho deporte de forma continua y sí era consciente de los beneficios que trae el deporte en la salud física y emocional. Entré, a la que ya consideró HOY como mi 2do hogar, a BIKRAM YOGA PERÚ, y sentí una vibra tan linda y positiva, una calidez que no es gratuita, es decir, por más que un lugar sea visualmente pintón no te asegura crear una COMUNIDAD entre sus miembros, ELLOS LO HICIERON, SON UNA COMUNIDAD. Ese mismo día en la noche volví a inscribirme, y estuve hasta  fines del 2015. En el interín pase por el conocido desafío 30 x 30, 30 clases en 30 días, que aún no logró completar y ya sucederá en el MOMENTO ADECUADO. Todo el 2016, fue un poco nebuloso, volvía a practicar yoga por unos meses, y luego lo dejaba por unos meses, no era algo CONSTANTE. Y cuando sucede eso, piensas que no avanzas, que estás estancado, lo que ahora tomo como una bendición, pues ese año conocí corazones tan sinceros y dispuestos a ayudarme a entrar de forma más consciente en los tantos caminos que hay para encontrar PAZ CONSIGO MISMO a través de LA GRATITUD, dos de ellos: el YOGA y la MEDITACIÓN.

El 2017, lo inicié con mucha fuerza y gran expectativa. Durante el verano, llevé un curso de MINDFULNESS PERÚ. Conocí a la MAESTRA Ana Loret de Mola, una alma pura con una VOCACIÓN DE SERVICIO única y con tanto conocimiento por transmitir, pues ella trajo conjuntamente con su soci@ el concepto de Mindfulness al Perú. Paralelamente, me inscribí en VIVEYOGA, estudio de yoga en SURCO, en búsqueda de estilos variados de yoga, que se complemente con lo que ya había experimentado: el HOT YOGA. Fueron 2 años hermosos, en los cuales me di cuenta que el APRENDIZAJE está en la CONSTANCIA. Ahí llevé mi profesorado con Karla Reátegui, aprendí a cómo poco o poco (largo plazo) se puede llegar a ser un MAESTRO porque cualquiera puede ser profesor de lo que sea. Dos años donde me crucé con personas que me MARCARON, y me di cuenta que LAS PERSONAS tienen diferentes intereses y con organización y tenacidad los proyectos salen adelante tarde o temprano. En diciembre del año pasado, decidí dar el SALTO, el PUNTO DE QUIEBRE, con muchísima INCERTIDUMBRE. Había concluido la universidad, y hace ya 3 meses, que había dejado de trabajar en mi profesión. Así llegue a UNITED YOGA PERÚ. Llevé un curso de CHAKRAS de una semana con Rae Indigo. Fue intenso ir todos los días de 8am a 4pm. Cada día que transcurría iba más cansado y FELIZ. FELIZ de encontrar una vez más, personas que te acogen sin conocerte, por el hecho de ser conscientes que estás en BÚSQUEDA de TU PROPIO CAMINO. En BÚSQUEDA de la persona más importante en tu vida: TÚ. Rae ha sido otra GRAN MAESTRA en mi vida. Con CONTEMPLACIÓN, AMOR, PACIENCIA Y DEDICACIÓN, me enseño muchísimo, pues cuando alguien PROYECTA tranquilidad también le transmite la misma SENSACIÓN a uno. MUCHAS GRACIAS RAE, KARLA, ANA, ANGIE, YEYMI, ALE y podría seguir con muchos más nombres.

Lo que se había convertido en un pensamiento rumiante (recurrente) desde hace tiempo, era lo siguiente: ¿POR QUÉ NO EJERCÍA, SI YA ESTABA CAPACITADO? Si aparte ya estaba seguro también que el YOGA ES MI PASIÓN. Después de mucha reflexión, he aprendido a reconocer mis MIEDOS, TEMORES y EXPECTATIVAS (PRESIÓN CON UNO MISMO). Toda persona pasa por eso, la diferencia radica en cómo lo afronta. Yo me encierro mucho en LAS TRAMPAS DE MI MENTE y MIS CREENCIAS. Durante estos últimos años, he trabajado arduamente en eso, y aún sigo en proceso, pues es un PROCESO DE TODA LA VIDA. CADA PERSONA TIENE SU CAMINO. CADA PERSONA TIENE SU PASIÓN. CADA PERSONA TIENE DERECHO A EXISTIR TAL Y CÓMO ES. Esta última frase, es el lema del primer Chakra, ROOT CHAKRA, de la ESTABILIDAD y CONFIANZA EN UNO MISMO.

Por una sociedad SIN RÓTULOS. Solo nombres y apellidos. NO FAMILIA, NO RELIGIÓN, NO POSICIÓN POLÍTICA , NO GRADO ACADÉMICO, NO CENTRO LABORAL. La propia filosofía de vida y las acciones son la definición de la ESENCIA DE CADA SER HUMANO. 

"Respira. Agradece. Ama. Analiza. Actúa."
Arturo Alvarez Miranda.

Mucho gusto

¿Alguna vez dejaste de realizar algo por inseguridad, caras desenfocadas a tu alrededor, y el miedo que detiene los signos vitales de la decisión?. Levanto la mano, y tengo la convicción de no estar solo. 

Al plantear objetivos, se diseña un plan realista y analítico a corto, mediano y largo plazo. En la ejecución, por su mismo dinamismo, surgen modificaciones, aunque manteniendo la esencia de regocijo personal y social. Ahora, el estancamiento en alguna etapa, genera frustración, ganas de abandono y en ocasiones, se termina por ceder. En ese momento, el miedo merma la capacidad y la confianza, aparece la vulnerabilidad, y es bueno sentirlo para darse cuenta que depende de uno que el sentimiento negativo tenga una respuesta positiva. Las equivocaciones son continuas y fructíferas, siempre y cuando no se cometa una y otra vez el mismo error, dado que son fuente de aprendizaje y el antídoto para el temor a avanzar. 

Unos más arriesgados que otros, los que dan vuelta y vuelta a una misma idea, los que deciden y no miran a atrás, y muchas particularidades y personalidades, dan diferentes resultados en la líneas vivenciales. La autoridad para sentenciar es de pocos, pero para aconsejar es de todos, por tal razón, creo que la optimización de tiempos, el ampliar conocimientos, la búsqueda de una mejor y sana atmósfera amical y laboral son observaciones que sea cual sea tu forma de pensar, siempre suman. Hay que tener presente el inicio, una culminación no apresurada, y de sobre manera, las enseñanzas del andar: disfrutar, aprender y valorar las diferencias de los demás y el ser agradecidos. 

El tema de las oportunidades es muy controversial, debido la inexactitud de su llegada y por ende, a la difícil tarea de identificarla y aprovecharla en el momento cumbre que puede cambiar el rumbo de nuestras vidas. El origen de las primeras oportunidades es una mezcla del azar con la autenticidad personal, que desemboca en el éxito de las personas audaces, que han aprendido a soltar la cuerda que ata a la zona de confort. Las siguientes chances nacen de la tenacidad por querer regresar a la primera instancia, de la necesidad de curarse de la ceguera que muchos tienen y pocos tratan con gotas de sabiduría. Es un don el no rendirse ante las faltas de oportunidades, no desistir si la pendiente hacia las metas es más inclinada, porque ese tipo de personas saben que al conseguir el objetivo, recibirán una paz única, para luego tomar impulso y seguir escalando sin límites. 

En la actualidad, los seres humanos buscan la felicidad descrita en los medios de comunicación, buscan que alguien les diga paso por paso cómo actuar, en vez que cada uno lo construya con apoyo de quiénes valoren el mismo. Hay razones superficiales que causan felicidad, razones sólidas que son indiferentes a las personas, es ahí donde urge un cambio de pensamiento. El libre pensar y actuar destrona la opinión destructiva y la determinación le hace frente al miedo. Ese miedo no ajeno a nadie, visitante recurrente en unos, menos llamadas a la puerta para otros, pero cual sea la situación, es vital agradecer por ello, reconocerlo, experimentarlo, y luego, dejarlo ir. Mucho gusto por haberte conocido, y a la vez cada día reconocerte menos.

Hoy

La concepción de cada ser humano es única y divina. La recepción de sentimientos, dones, y características son únicas y divinas. El camino es único, divino y el propio reflejo del alma. 

Algunos, al poco tiempo visualizan una tenue luz debido a un talento en potencia que con un esfuerzo canalizado alumbra una luz más intensa. Motivo de orgullo y de gran responsabilidad . Bendecidos sean ellos a través de la música, el arte, el deporte y otros tantos ámbitos que llenan nuestro bello mundo de color. 

Quienes toman decisiones acerca de su futuro, a sabiendas de un craso error en su elección, pero también lo reconocen todo a su favor: estabilidad, dinero, aceptación, entre otros. Conceptos válidos en la realidad física, mas no en la mental.

Los que requieren ayuda con más ahínco por parte de su familia, un ser querido o de algún profesional. Requieren ser escuchados y de impulso para dar claridad  y sustento a sus ideas e ideales. Adquieren confianza para migrar hacia el lado donde se sientan felices y capaces de desarrollarse, mas no cómodos, sinónimo de conformismo y aletargamiento.  

Y otros, tal vez en mayoría, que necesitan y lo hacen saber a gritos (pero son los únicos que no lo saben), las experiencias propias de la vida. Los aproximan a un juicio más centrado y a una brújula que siempre anhelaron. Construyen un cúmulo de pequeños escalones, donde aprenden al saltar con seguridad y consolidación diaria.

Hay todo de tipo de personas, la lista es cada vez más grande y las historias siguen su curso. Lo importante es el presente, es el momento, si no es bueno y no estás satisfecho con ello, trabaja con determinación cada día. Las rutas para ello son diferentes para cada persona, con un fin común: encontrarse a uno mismo. Esta búsqueda nos toma toda una vida literalmente, lo apasionante y enriquecedor del aprendizaje continuo y las caídas que esto trae, es el recordatorio de un principio fundamental: la humildad.